En respectant la présence et la proportion de ces aliments à chaque repas (des fruits remplaceront probablement les légumes au petit-déjeuner), vous vous assurez que votre enfant suivra les recommandations du Guide alimentaire canadien.

Il essaie d’attirer votre attention. Faites attention à votre enfant et félicitez-le quand sa conduite est agréable.

Le calcium confère à ses os leur force ainsi que leur rigidité. Puisque le corps de votre enfant ne parvient pas à en fabriquer, une alimentation riche en calcium s’avère essentielle, d’autant plus que ses os sont en période de croissance et de développement.